Архив
Курси валют
Погода
26°C
29°C 17°C
  • суббота
    30°C 18°C
  • воскресенье
    31°C 18°C
  • понедельник
    28°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Диетолог объяснила, почему нельзя ужинать фруктами

730 Читати новину українською
Фрукты перед сном могут поднять уровень глюкозы в крови
Фрукты перед сном могут поднять уровень глюкозы в крови / unsplash.com

Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, что лучше не употреблять фрукты на ужин, ведь они могут поднять уровень глюкозы в крови.

Об этом Фиалкова написала на своей странице в соцсети.

Читайте также: 5 фактов, почему стоит есть груши ежедневно

По ее словам, глюкоза на ночь – это стимуляция выработки инсулина и отечность утром.

В то же время инсулин будет блокировать выработку мелатонина и тестостерона. А если нет мелатонина, то соответственно нет полноценного сна, восстановления организма и коррекции клеточного биологического ритма, отмечает Тиана.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук