Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Гастрит: как лечить и как уберечься от заболевания

      Гастрит: профилактика и лечение
      Гастрит: профилактика и лечение / Фото из открытых источников

      Гастрит — это заболевание, при котором образуется воспаление оболочек желудка. И чтобы избежать проблем с желудочно-кишечным трактом, следует придерживаться простых рекомендаций медиков.

      Об этом рассказала гастроэнтеролог Ирина Мирошниченко, передает ТСН.

      Профилактика гастрита

      Важнейшим и самым простым способом уберечься от гастрита является здоровое питание. Есть необходимо хотя бы четыре раза в день и принимать пищу небольшими порциями.

      Читайте также: Психические расстройства диагностируют у около 60% людей, – Супрун об острой проблеме

      Следует не забывать о том, что завтрак должен быть сытным, а ужин – легким. Медики рекомендуют употреблять рыбу, диетические сорта мяса и птицы, свежую зелень, овощи, фрукты и натуральные соки.

      Аби уникнути гастриту – їжте супи

      Чтобы избежать гастрита – ешьте супы

      Стоит отказаться от жареной свинины, газированных и алкогольных напитков и пирожных. Также лучше забыть о таких продуктах, как: чипсы, сухарики, соленые орешки, копченые и консервированные продукты, колбасные изделия, фастфуд и сдобу. Еще специалисты рекомендуют ограничить добавление к блюдам специй и приправ (чеснок, лук, перец, лимонный сок, горчица ат прочее).

      Кроме того, чтобы уберечь желудок от гастрита, стоит следить, чтобы:
      - не пить кофе натощак;
      - ограничить употребление колбасных изделий и полуфабрикатов;
      - не пропускать завтрак и не есть за 3-4 часа до сна;
      - не употреблять слишком холодной или горячей пищи и не переедать;
      - тщательно пережевывать пищу;
      - есть супы;
      - не есть на пустой желудок слишком кислую пищу;
      - не заниматься самолечением.

      Щоб уникнути гастриту – не пийте каву натщесерце

      Чтобы избежать гастрита – не пейте кофе натощак

      Питание во время гастрита

      Если у человека диагностировали острый гастрит, придется отказаться от потребления свежих овощей, фруктов, хлебобулочных изделий, кофе, чая, сыра.

      Разрешено есть не наваристые слизистые супы, постную отварную рыбу и мясо, некислый протертый творог, пить домашний кисель и некрепкий чай. Блюда должны быть исключительно вареными или тушеными, а добавление соли  минимальным.

      Если гастрит с пониженной кислотностью, рекомендуется есть кислые ягоды, фрукты, овощи, наваристые мясные, рыбные, грибные и овощные супы. Также разрешено есть каши, кислый творог, мясо и пить натуральные соки, чай, кофе.

      К блюдам можно добавлять лимонный сок, уксус, зелень, пряности, овощные и фруктовые соки. Ни в коем случае нельзя есть бобовые, сухофрукты, кукурузу, жирные сорта мяса и птицы.

      При гастриті зі зниженою кислотністю рекомендовано їсти кислі ягоди, фрукти та овочі

      При гастрите с пониженной кислотностью рекомендуется есть кислые ягоды, фрукты и овощи

      При гастрите с повышенной кислотностью необходимо исключить из рациона острые, соленые, жареные, копченые и консервированные блюда. Также нельзя есть наваристые мясные бульоны, обезжиренные кисломолочные продукты, твердые сыры, бобовые, крепкое кофе и чай, ограничить употребление кислых фруктов и овощей, которые стимулируют секрецию соляной кислоты.

      Можно употреблять супы на овощном отваре, на нежирном бульоне из рыбы, птицы или мяса, диетическое мясо (птица, кролик), картофельное пюре, рисовую, овсяную, гречневую и пшенную каши и сладкие виды фруктов.

      Гастрит имеет тенденцию к постоянному развитию и может привести даже к раку, поэтому внимательно следите за своим самочувствием и периодически посещайте врача.

      Подробнее о том, что такое гастрит и почему он возникает – читайте по ссылке.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многом другом – читайте в разделе Здоровье.

      Фото: unsplash.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук