Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Грипп наступает: чего нельзя делать, чтобы сохранить здоровье

19:01, 12 января 2016 12990 Читати новину українською
Грипп
Грипп / Getty Images

В Украине во всех регионах увеличивается количество заболеваний гриппом H1N1. Уже зафиксированы летальные случаи. Ситуация очень серьезная, но паниковать поводов еще нет. Просто стоит придерживаться нескольких простых советов. Каких именно выяснили журналисты "24".

Наиболее уязвимыми для вируса являются беременные женщины, дети, люди преклонного возраста и те, у кого есть какие-то хронические заболевания.

Грипп имеет симптомы, схожие с другими острыми респираторными вирусными инфекциями, но является значительно более опасным из-за возможных осложнений. Поэтому если вы чувствуете, что болезнь к вам подбирается – обратите немного внимания на собственное здоровье!

Мы разобрались, какие советы действительно помогут уберечься от инфекций когда эпидемиологический сезон уже начался, а которые никоим образом не повлияют ни на организм, ни на вирус.

Выяснить, чего не стоит делать, чтобы сохранить здоровье в разгар эпидемии сайту "24" помогла доцент кафедры вирусологии Киевского национального университета имени Тараса Шевченко Оксана Молчанець.

1. Не игнорируйте резкое повышение температуры

Высокая температура без кашля и насморка – то, что отличает грипп от других инфекционных заболеваний. Поэтому если вы чувствуете, что у вас поднялась температура — езжайте домой и вызывайте врача.

2. Не злоупотребляйте самолечением

По данным Минздрава, все зафиксированные смертельные случаи от гриппа произошли из-за несвоевременного обращения за медицинской помощью в больницу. Пациенты обратились на 5-6 день с начала болезни и пневмония на то время уже привела к отеку легких.

3. Не пытайтесь переходить заболевание

Не пройдет. Чем больше вы избегаете постельного режима – тем тяжелее потом будут осложнения. Кроме того, такие попытки продемонстрировать свой "героизм" и прийти на работу больным подвергают опасности весь коллектив, поскольку вирус гриппа передается преимущественно воздушно-капельным путем.

4. Не сбивайте температуру самостоятельно

Температура тела не превышает 38 градусов – это физиологический процесс защиты организма. Температура выше 38 градусов требует консультации врача. Вообще время эпидемии это то время, когда в любой непонятной ситуации нужно обращаться к врачу.

5. Не выходите из дома с "незащищенным" носом

В основном вирус гриппа попадает в организм через нос. Поэтому перед выходом его требуется смазать оксолиновой мазью или вазелином – это блокирует клеточные рецепторы, чувствительные к вирусам. Вспомогательным средством защиты может стать также медицинская маска, но учитывайте, что она не выполняет роль фильтра, который задерживает вирусы. Она предотвращает случайный контакт рук человека с ртом и носом, снижая риск контактного пути передачи инфекции.

6. Не игнорируйте правила гигиены

Вирус гриппа может передаваться контактным путем, поэтому после каждого возвращения с улицы необходимо тщательно мыть руки. Можно также промыть нос физраствором.

7. Не бегите делать прививки

Уже не поможет. Эпидемия уже началась, а на то, чтобы после прививки сформировался иммунитет, организму нужно две недели. На будущее заметьте, что прививаться нужно до начала эпидемиологического сезона.

8. Не налегайте на лук и чеснок

То есть, если они вам по вкусу – ешьте на здоровье. Но чисто как средство профилактики они не являются слишком эффективными. А вот поддерживать иммунитет, в том числе – народными методами, сейчас необходимо. Хотя начинать, конечно, лучше было еще осенью.

9. Если вы все же заболели – не паникуйте и вызывайте врача

10. Не ограничивайтесь исключительно народными средствами лечения

Травяные чаи и настойки могут облегчить симптомы, но на вирус гриппа не повлияют никоим образом.

11. Не злоупотребляйте антибиотиками

Антибиотики не создают никакого противодействия вирусам, поскольку предназначены исключительно для борьбы с бактериальными инфекциями.

12. Не начинайте активно принимать витамины и иммуностимуляторы

Если вы не имеете привычки принимать их в течение всего осенне-зимнего периода, то сейчас они уже не принесут никакой пользы.

13. Не игнорируйте горячее питье

И не только горячее. Во время гриппа необходимо пить много жидкости.

14. Не злоупотребляйте препаратами, облегчающими симптомы

Это касается как лекарственных препаратов, так и бабушкиных рецептов.

15. Не спешите выходить в люди

Симптомы должны исчезнуть полностью, а организм должен получить шанс на короткий отдых после изнурительной борьбы с вирусом.

Читайте также: Как уберечься от мороза: ТОП-9 советов специалистов

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Предложения партнеров
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук