Первую публикацию актриса оставила 13 января, где рассказала о старте блога. Свои первые советы она написала уже в эту пятницу, 19 января, где указала, что еженедельно будет оставлять свои сообщения в Instagram под хештегом #hallewood.

Это пятничный фитнес. Вы меня спрашивали с чего начать. Все просто – начните с решения начать. Сегодня решите, что вы достойны этого! Поверьте мне, я знаю, как сложно выделить свободное время за целый день. Но в сутках 24 часа и один из них вы можете посвятить себе. Для этого вам не нужен оборудованный тренажерный зал. Все, что необходимо – гостиная, кухонный пол или задний двор и бутылка с водой,
– вдохновенно начала Холли Берри свой большой пост.

Читайте также: 51-летняя Холли Берри поразила поклонников своими стройными формами: фото


Холли Берри и Питер Ли Томас

В свою первую "спортивную" публикацию она добавила первый видеоролик с упражнением и ответила на самый популярный вопрос пользователей.

"Например, это упражнение называется "стойкой". Оно укрепляет все мышцы вашего тела и является ключевым на моих занятиях. Теперь каждую неделю я и Питер будем отвечать на самые интересные вопросы, которые вы будете мне задавать. Итак, наш сегодняшний победитель: "Если есть лишний вес, то стоит ли сначала его сбросить, и только потом начинать тренировки?". Питер говорит, что лучше все делать одновременно. Начните с ежедневных прогулок или прыжков "джампинг Джакс" для кардионагрузки с использованием маленьких гантель или той же бутылки, если гантель нет. И вы также можете начать со "стойки"", – добавила Берри.