Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Известный фитнес-тренер рассказала о своих здоровых привычках

      149 Читати новину українською
      Анита Луценко
      Анита Луценко / Фото из Іnstagram

      Известный украинский фитнес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко поделилась своими принципами здоровой жизни.

      Своими привычками Анита поделилась в Иnstagram.

      Не курить

      По словам фитнес-тренера, наполнять свой организм вредным и грязным дымом – это точно не проявление любви к себе.

      Не пить

      Но бокал вина раз в неделю выпить можно.

      Правильно и здорово питаться

      Читайте также: Полезно ли пить вино?

      Забота о теле

      Анита акцентирует внимание на силе, гибкости и пластике, здоровье позвоночника.

      Тишина

      Эксперт советует иногда сидеть 15-30 минут в тишине с закрытыми глазами.

      Быть интересным

      Эксперт призывает быть интересным самому себе и не чувствовать себя одиноким наедине с собой.

      Больше позитива

      Анита рекомендует наслаждаться жизнью, со всеми её приятными и неприятными моментами. И призвала любить и творить.

      Читайте также: Известная фитнес-тренер назвала жиры, которые категорически нельзя есть

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук