Молли Симс признается, что ее хорошая фигура – это заслуга детокс-питания. К тому же, модель регулярно занимается йогой и пилатесом.
Читайте также: Личный шеф-повар Миранды Керр раскрыла секрет идеальной фигуры
Рацион детокс-дня Молли Смит:
Лимонная вода: лимон + имбирь + мята + вода.
Зеленый смузи: киви + авокадо + шпинат + банан + огурец + молотые семена льна + стевия + вода.
В течение всего дня – 1,5 литра свекольной воды: свекла + яблоко + лимон + имбирь (только сок, без пищевых волокон) + вода.
Чиа-пудинг: семена Чиа + вода + кокосовое; молоко + пюре манго.
Цуккини-паста: кабачок + мякоть помидоров + перец + чеснок + лимон + тофу + оливковое масло.
Ореховый смузи: миндаль (с предварительным замачиванием) авокадо + персик + морковь + имбирь + вода.
Рацион Молли Смит
