Архив
Курси валют
Погода
18°C
23°C 17°C
  • четверг
    24°C 19°C
  • пятница
    23°C 19°C
  • суббота
    26°C 20°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Известный диетолог опровергла миф о влиянии кофе

Кофе в большом количестве не бодрит
Кофе в большом количестве не бодрит / unsplash.com

Украинский диетолог Татьяна Фиалкова утверждает, что большое количество кофе не поможет человеку взбодриться, наоборот – в таком количестве этот напиток способен ухудшить состояние.

Об этом она отметила на странице в Facebook.

Читайте также: 5 случаев, когда не стоит пить кофе

Диетолог объяснила, что кофе – не только кофеин, в нем содержится много сложных и противоречивых составляющих. Давая человеку энергию он всегда требует чего-то взамен, такая же история с кофеином.

В одной чашке эспрессо доза кофеина составляет 75 миллиграммов.

У определенной части людей печень быстро расщепляет кофеин и эффект бодрости исчезает через несколько часов. У других этот процесс может длиться до 8-10 часов. Именно поэтому у последних нарушается сон, если выпили кофе после 14:00.

От употребления большого количества кофе не будет эффекта бодрости. Это может вызывать тревогу, раздражительность или нервную неадекватность.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

 

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук