Архив
Курси валют
Погода
22°C
22°C 9°C
  • понедельник
    25°C 10°C
  • вторник
    23°C 15°C
  • среда
    26°C 11°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как бороться с шоколадной зависимостью

Как лечить шоколадную зависимость
Как лечить шоколадную зависимость / unsplash.com

В мире очень мало людей, которые не любят шоколад. Сладкоежкам стоит быть осторожными, ведь они рискуют стать зависимыми.

Шоколад любят почти все, ведь это самый доступный и самый простой способ поднять себе плохое настроение, передает "Страна здоровья".

Читайте также: 7 продуктов, которые укрепляют нервную систему

Но с таким "залечиванием" плохого настроения и стрессов многие становятся "жертвой" шоколада. Диетологи и эксперты по здоровому питанию советуют, чтобы не попасть в шоколадную зависимость, стоит найти ему замену, которая идентично будет способствовать повышению уровня счастья.

Специалисты признают, что заменить тягу к шоколаду и конфетам поможет банан – он биохимически имеет схожее действие. Но банан не обладает свойством вызывать цепную реакцию поглощения еще большего количества сладостей. Банан содержит натуральный сахар, полезную клетчатку, калий и магний.

Кроме того, если вы уже едите шоколад, то стоит потреблять темный шоколад с высоким содержанием какао (более 70%). Кстати, учеными доказано, что двух кусочков шоколада в день вполне достаточно для счастья и удовольствия.

Шоколадна залежністьШоколадная зависимость

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Выбор редакции

Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук