Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как избавиться от неприятного запаха изо рта: проверенные способы

      Как избавиться от неприятного запаха изо рта
      Как избавиться от неприятного запаха изо рта / citysquaredental.ca

      Неприятный запах изо рта способен не только испортить настроение, но и вызвать много неудобств в общении с людьми.

      Не обязательно сразу бежать в аптеку, чтобы устранить эту проблему, информирует Ukrhealth.

      5 простых продуктов, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта

      1. Черный или зеленый чай

      Чашечка черного или зеленого чая — это один из наиболее эффективных и доступных способов победить неприятный запах изо рта.

      Читайте также: Обычный пот может свидетельствовать о серьезном заболевании

      Этот напиток содержит полифенолы, которые препятствуют распространению бактерий в ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, и тем самым, помогают бороться с плохим запахом.

      Однако в чай не стоит добавлять сахар.

      2. Йогурт

      Регулярное употребление йогурта в течение шести недель позволит восстановить свежее дыхание. Этот продукт содержит витамин D, который помогает устранять вредные бактерии.

      Нужно выбирать йогурт без сахара с натуральными компонентами.

      3. Зелень и специи

      Эти продукты не только борются против болезнетворных бактерий ротовой полости, которые вызывают неприятный запах изо рта, но и быстро освежают дыхание. Можно пожевать немного петрушки. Также в этом вопросе поможет свежая мята, семена фенхеля, аниса или гвоздика.

      4. Твердые овощи и фрукты

      Медики и ученые в очередной раз убеждают, что фрукты и овощи полезны для здоровья. Твердые фрукты и овощи, такие как яблоки, сельдерей, морковь, очищают зубы от налета и бактерий. Они также повышают слюноотделение, что хорошо влияет на состояние ротовой полости, увлажняя ее и предотвращая появление болезнетворных микроорганизмов.

      Читайте также: Что кушать, чтобы быть здоровым и красивым: простые правила на каждый день

      Пережевывание твердых фруктов помогает избавиться от застрявших в зубах кусочков пищи, которые также вызывают неприятный запах изо рта.

      5. Цитрусовые

      Это – замечательное средство для борьбы против вредных бактерий ротовой полости. Кроме того, они не только помогают в борьбе за свежее дыхание, но и благодаря содержанию в них витамина С являются отличной профилактикой воспаления десен.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук