Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как избавиться от привычки пить кофе

Кофе
Кофе / 24 Канал

Постоянное употребление кофе вызывает привыкание, в результате чего мы перестаем чувствовать бодрящий эффект этого напитка.

Американский психолог, журналист Мюррей Карпентер утверждает, что это происходит потому, что организм начинает вырабатывать некую толерантность к кофеину, передает Well + Good.

Основатель компании Coffee Chemistry рассказал о действенном способе побороть зависимость от кофеина и снова почувствовать эффект повышения энергии.

Для этого нужно в течение определенного времени постепенно сокращать потребление напитка: в течение первых двух-трех дней пейте в два раза меньше обычного количества кофе, в течение следующих двух-трех дней — вчетверо меньше и так далее.


Уже через неделю такого ограничения люди уже не испытывают такой сильной тяги к кофеиновым напиткам, а выпив кофе, снова чувствуют бодрость.

Однако специалисты предостерегают — снова употреблять кофе безмерно не стоит. Надо начинать с небольших количеств кофеина. Например, в одной баночке колы содержится 35 мг кофеина, и этого вполне хватает для хорошей производительности в течение дня.

Читайте также: Как избавиться от похмелья: советы медиков

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук