Диетолог Елена Кален в своем Instagram рассказала, что самые популярные методы похудения не всегда безопасны для здоровья. Она отметила, что иногда женщины начинают голодать или пытаются очищать организм слабительными средствами.
Читайте также: Супрун назвала диету, которая нормализует уровень холестерина и вес
Эксперт по здоровому питанию объяснила, что прибегать к этим методам следует с крайней осторожностью.
По мнению диетолога, такой способ похудения негативно влияет на кишечник, разрушает естественный процесс очищения организма и на самом деле не выполняет функцию детоксикации и нормализации веса.
Кроме того, негативные последствия может иметь хаотическая голодовка с целью снизить вес.
"В организм не поступают необходимые питательные вещества и он начинает поедать свои белки для синтеза аминокислот, что отрицательно сказывается на здоровье в целом, нарушаются обменные процессы и впоследствии это может привести к еще большему набору веса, а не к похудению", – подытожила она.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.