Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как пить больше воды: четыре совета

      884 Читати новину українською
      Вода
      Вода / kiwifitness.com.ua

      Для нашего организма прием воды чрезвычайно важен, особенно в жаркую погоду. Если наше тело обезвожено, то это может вызвать плохое настроение, тревожность и бессонницу.

      Но иногда мы просто забываем пить необходимое количество воды.

      Вот 4 простых совета, как приучить себя побольше пить.

      Сделайте воду доступной

      Пусть вода всегда под рукой (на вашем рабочем столе, на кухне, в зоне отдыха). Если стакан будет в поле вашего зрения, то вода сама будет напоминать о себе.

      Добавьте больше цветов

      Сделайте воду более красивой. Добавьте в нее фрукты, ягоды, зелень, все то, что вы любите. Оставьте такую воду на ночь в холодильнике и утром вы получите вкусный и ароматный коктейль.

      Используйте соломинку

      То же, что и с фруктами, так пить воду веселее.

      Зафиксируйте время

      Установите напоминание в какое именно время вам нужно выпить воды. Впоследствии необходимость в таких напоминаниях отпадет сама собой, когда это войдет в привычку.

      Читайте также: Как стать счастливым: простые и действенные советы

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук