Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как питаются долгожители: 4 простые правила

      Правила долгожителей
      Правила долгожителей / 2ch.hk

      В стране долгожителей Китае культ еды возведен в ранг величайшего из искусств. И не зря – ежедневный рацион может удлинить или сократить жизнь.

      Вот несколько простых правил, по которым живут жители Поднебесной, передает Тopchinatravel.

      Читайте также: Ошибочное мнение: ученые назвали 7 продуктов, которые большинство считает полезными

      Режим питания

      Режим питания это – основа основ. За стол все садятся три раза в день и в определенное время. В частности, в 12:00 наступает обед – употребленная пища лучше усваивается. Для завтрака, обеда и ужина лучше выбирать небольшую тарелку и кушать, не спеша.

      Желудок – не помойка

      Простая истина – в желудок нельзя бросать что попало, в частности, смешивать белки с углеводами. Это поможет избавиться от тяжести в желудке и вздутия живота в старшем возрасте.

      Культ риса

      Рис – неотъемлемая часть любого китайского угощения, ведь злаковая культура играет большую роль в оздоровлении человеческого организма.

      Табу на некоторые продукты

      Китайцы не едят привычных европейцам хлеба, сыра, масла, не любят кофе и молоко. Зато они прославились китайскими чайными церемониями.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук