Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как преодолеть эмоциональное выгорание в отношениях

      Как преодолеть эмоциональное выгорание в отношениях
      Как преодолеть эмоциональное выгорание в отношениях / telugu.samayam.com

      В начале отношений все кажется замечательным, но со временем чувства могут угаснуть, перейти в привычку, даже могут раздражать мелочи.

      Это все указывает, что вы эмоционально истощены. Психолог Алла Пилипюк рассказала, как с этим бороться, пишет WOMO.

      Читайте также: 5 симптомов эмоционального выгорания в отношениях

      Ставьте общую цель

      Попробуйте мотивировать себя и партнера. Это поможет сблизить вас, подбодрить и почувствовать себя единомышленниками. К примеру, вы можете собирать деньги на посещение иностранного государства или запланировать себе поход. Главное, чтобы было интересно обоим.

      Ставте спільну мету

      Ставьте общую цель

      Не сравнивайте

      Меньше следите за социальными сетями, поскольку у партнеров может сложиться впечатление, что другие имеют более интересную жизнь. Не стоит зацикливаться на чужих примерах.

      Получайте свежие эмоции

      Как эмоциональный допинг подойдет все, от чего вы кайфуете – от экстремальных видов спорта до бурных интимных отношений. Все потому, что мозг способен запоминать людей во время положительных эмоций.

      Притягивайте хорошее

      Вы – автор вашей жизни. Если вы довольны своей жизнью, то вы притягиваете все хорошее вокруг себя. Для этого вам нужно развивать уверенность в себе. Цените себя.

      Цінуйте себе

      Цените себя

      Делайте то, что хотите

      Не доводите себя до эмоционального истощения из-за дел, которые вам не нравятся. Делайте то, что вам нравится – идите в кино, покатайтесь на велосипеде или совершите пробежку в парке.

      Чтобы побороть эмоциональное выгорание нужно проанализировать, что вы хотите, какие табу привели вас к этому. И не забывайте восхищаться собой.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук