Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как преодолеть синдром чрезмерной тревоги относительно здоровья

      Синдром чрезмерной тревоги относительно здоровья
      Синдром чрезмерной тревоги относительно здоровья / significadodossonhosonline.com

      Вполне естественно и нормально волноваться о своем здоровье, если беспокойство не превращается в навязчивую фобию.

      Что такое синдром чрезмерной тревоги?

      Люди с синдромом чрезмерной тревоги относительно здоровья постоянно переживают за свое состояние, сообщили в пресс-службе Минздрава Украины. В частности, боль в горле, повышение температуры тела, насморк и другие подобные симптомы они воспринимают как признаки серьезной болезни.

      Читайте также: Возрастные кризисы: как их определить и пережить

      Поэтому в панике они делают самостоятельно, без консультации врача, дополнительные анализы и обследования, часами ищут информацию в интернете о болезни.

      А еще такие люди вообще начинают пренебрегать визитами к врачу, ведь боятся обнаружить болезнь. И такая чрезмерная тревога и стресс повышают риски появления реальных болезней.

      Как избавиться от синдрома чрезмерной тревоги?

      1. Ведите дневник – записывайте, что больше всего беспокоит в отношении здоровья. Это поможет проанализировать ситуацию.

      2. Не заходите на интернет-ресурсы для проверки имеющихся симптомов.

      3. Не ставьте самостоятельно диагноз – это очень опасно.

      4. Старайтесь отвлечься от тревожных мыслей: прогулки, физическая активность, встреча с друзьями.

      5. Пойдите на консультацию к врачу.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук