Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как уберечься от болезней сердца: важные советы

00:45, 2 октября 2017 629 Читати новину українською
Сердце любит фрукты и овощи
Сердце любит фрукты и овощи / Фото из открытых источников

Центр общественного здоровья МОЗ Украины подготовил для украинцев советы, которые помогут сохранить сердце здоровым.

Об этом сообщила и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун в Facebook.

Употребляйте меньше продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, что может повысить уровень холестерина в крови.

Чтобы кровяное давление было в норме, употребляйте меньше соли – добавляйте меньше соли при приготовлении пищи и не досаливайте блюда за столом.

Употребляйте цельнозерновой хлеб, каши из цельного зерна. Ешьте много овощей и фруктов.

Покупая продукты, обращайте внимание на информацию о содержании калорий, жира, сахара и соли.

Употреблять меньше алкоголя, он калорийный и чрезмерное употребление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Следите за весом.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Предложения партнеров
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук