Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как уберечься от геморроя: простые правила

      Профилактика геморроя
      Профилактика геморроя / hurriyet.com.tr

      Геморрой привыкли считать позорным заболеванием, о котором неприлично говориваты вслух. Из-за этого к врачу идут только тогда, когда нет сил терпеть.

      Но всем хорошо известно, что лучше предотвратить болезнь, чем ее потом лечить, передает "Страна здоровья".

      Читайте также: Как избавиться от неприятного запаха изо рта: проверенные способы

      Профилактика геморроя базируется на простых принципах здорового образа жизни. Врачи рекомендуют уделять время физической активности. Особенно это касается людей, которые работают в офисах, где сидят не менее 8 часов. Поэтому стоит время от времени вставать из-за рабочего места и размять ноги.

      Особенно полезным для профилактики этого неприятного заболевания является плавание, которое существенно улучшает кровообращение.

      Также важно следить за тем, что вы потребляете. Включите в свой рацион свежие овощи, фрукты и продукты, содержащие много клетчатки и откажитесь от алкоголя.

      Приемы пищи хорошо делать в одно и то же время, ведь отлаженная работа всех систем организма, в частности, желудочно-кишечного тракта, значительно снизит риск развития геморроя.

      И конечно – пейте много воды, а это не менее 2 литров в день. Питьевая вода поможет избежать запоров. И напоследок – избегайте напряжения во время стула.

      Что такое геморрой? Это отек кровеносных сосудов прямой кишки, диагностируется в виде узловых образований. Геморрой возникает вследствие усиленного притока артериальной крови в кавернозные тельца и недостаточного оттока венозной крови.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук