Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как ускорить обмен веществ

      Как ускорить обмен веществ
      Как ускорить обмен веществ / rakhivnews.in.ua

      Хороший обмен веществ в организме является залогом хорошего самочувствия и стройной фигуры.

      Обмен веществ или метаболизм – это скорость расщепления пищи на простые вещества, передает "Страна здоровья".

      Читайте также: Ученые обнаружили неожиданное свойство красного вина

      То есть скорость впитывания полезных веществ слизистыми оболочками пищеварительного тракта и получения из них витаминов.

      Скорость метаболизма зависит от уровня физической подготовки и нагрузок. Также на скорость обмена веществ влияют гормоны.

      Например, беременная женщина может съедать намного больше, чем боксер-тяжеловес, который набирает вес. И при этом будущая мама поддерживает накопительную функцию организма, а боксер разбрасывается энергией для увеличения порога своих физических ресурсов, находясь под влиянием адреналина и тестостерона.

      Улучшить свой обмен веществ можно, отрегулировав уровень физической активности. И наоборот.

      Стоит нормализовать свое питание. Чем чаще и регулярнее, тем лучше для организма. С небольшими порциями и справиться легче.

      Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук