Архив
Курси валют
Погода
19°C
27°C 18°C
  • вторник
    28°C 18°C
  • среда
    26°C 19°C
  • четверг
    27°C 17°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как восстановить микрофлору кишечника: перечень продуктов

Какие продукты могут восстановить микрофлору кишечника
Какие продукты могут восстановить микрофлору кишечника / ariix.com

Микрофлора важна для организма человека. Она выполняет функцию расщепления остатков пищи, нейтрализует яд и поддерживает иммунную систему.

Человек вредит полезной микрофлоре, ведя неправильный образ жизни, пишет Cosmo.

Читайте также: Чем опасна уличная еда: объяснение пищевого технолога

На это и влияют стрессы и неправильное питание. Из-за размножения патогенных микроорганизмов у человека могут возникнуть хронические болезни организма.

Если у человека возникли проблемы с микрофлорой, то у него появляются вздутие, боль в животе, дефицит питательных веществ. Проблемы могут вызвать анемию и ожирение, а также воспаление слизистой кишечника.

Чтобы избежать этого нужно есть продукты для здоровья кишечника– продукты с пробиотиками (живыми бактериями). Последние хорошо укрепляют иммунитет и способствуют размножению полезной микрофлоры.

Полезно употреблять ферментированные продукты – кефир, квашеная капуста, квас, консервированные огурцы и помидоры, айран, сыр, чайный гриб. Организму такую пищу легче переваривать. Эти продукты могут предотвратить многие болезни, в частности рак.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук