Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как восстановить зрение за неделю: эффективная методика

      Восстановить зрение за неделю
      Восстановить зрение за неделю / focusclinics.com

      Почти каждый человек испытывает нагрузку на глаза. Все из-за длительного пребывания перед экранами компьютеров и телевизоров, нервное перенапряжение и неправильно питание.

      Улучшить зрение можно без помощи медицины, но в случае серьезных проблем стоит обратиться к специалисту, пишет Opticclub.

      Читайте также: Как защитить глаза во время работы за компьютером: эффективные советы

      Американский офтальмолог Бейтс создал технику, по которой можно восстановить зрение за неделю.

      Сначала необходимо опереться локтями на стол, следите при этом за положением спины, затылка и шеи, они должны образовывать одну линию. После этого стряхните кисти рук и потрите ладони, пока не будете ощущать тепло.

      Попробуйте сложить ладони лодочкой и приложить к лицу таким образом, чтобы углубления были напротив век. Не прилагайте чрезмерных усилий, чтобы не было дискомфорта во время моргания. Вы должны видеть свет.

      После этого закройте глаза на 10 минут, во время этого старайтесь думать о чем-то приятном. Если вы увидели черный цвет после того, как открыли глаза, значит вы достигли нужного эффекта.

      Но вы все равно можете продолжить делать упражнения. Эта методика расслабляет психику, ведь напряжение существенно влияет на зрение человека.

      К слову, ежедневное употребление небольших порций шоколада способно улучшить зрение, при этом есть нужно именно темный шоколад. Главную роль в процессе играют флавоноиды – органические соединения, содержащие несколько ароматических колец.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук