Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как выйти из поста без стресса для организма

      281 Читати новину українською

      Великий пост заканчивается и очень скоро мы будем смаковать блюда из пасхальной корзины. Но стоит знать, как выйти из поста, чтобы не навредить организму.

      Простые советы, которые помогут правильно выйти из поста.

      Стоит отказаться от газировки, она может вызвать неприятные ощущения.

      Читайте также: Пасхальное меню: 11 оригинальных рецептов с фото

      Употребляйте пищу малыми порциями, но часто. При этом следует соблюдать режим питания.

      Пейте побольше воды, как минимум 1,5 литра воды в день.

      Мясо добавляйте в рацион постепенно, ведь оно достаточно тяжелое для пищеварения.

      По словам экспертов, чистое молоко можно пить только через 5 дней после поста. А яйца лучше начинать есть через неделю после поста.

      Также не злоупотребляйте алкоголем.

      Сдержанное питание должно длиться около двух недель, за это время организм привыкнет к более тяжелым продуктам.

      Источник: lady.tochka.net
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук