Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как жить после инфаркта: важные советы

      Как жить после инфаркта
      Как жить после инфаркта / stopvarikoze.ru

      Инфаркт хоть и считается одним из самых опасных состояний, но это еще не приговор. После перенесения сердечного приступа нужно максимально настроиться на позитив и взять курс на выздоровление.

      По статистике, ежегодно в Украине происходит как минимум 40 тысяч инфарктов. При этом ишемическая болезнь сердца диагностирована примерно у каждого четвертого взрослого украинца, то есть почти у 9 миллионов человек.

      После перенесенного инфаркта важно следить за физической активностью, передает "Обозреватель".

      Читайте также: Ученые назвали основные сигналы, которые могут спровоцировать сердечный приступ

      После согласования с врачом, постепенно вводите в ежедневное расписание физические нагрузки. Особенно полезными будут аэробные упражнения: плавание, езда на велосипеде, бег и ходьба.

      Такие занятия обеспечат организм нужным количеством кислорода в крови и улучшат способность сердца к перекачиванию крови. А еще спорт поможет снизить проявление гипертонии, снизить уровень стресса и холестерина.

      Читайте также: Сердечно-сосудистые заболевания: топ-5 материалов об "убийце" людей

      Избавьтесь от вредных привычек. Курение является одним из факторов риска сердечных заболеваний, так как повышает кровяное давление и риск образования сгустков в крови.

      Следите за рационом – низкокалорийная диета помогает предотвратить повторный сердечный приступ.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук