Архив
Курси валют
Погода
23°C
27°C 18°C
  • вторник
    28°C 18°C
  • среда
    26°C 19°C
  • четверг
    27°C 17°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как жить после инфаркта: важные советы

Как жить после инфаркта
Как жить после инфаркта / stopvarikoze.ru

Инфаркт хоть и считается одним из самых опасных состояний, но это еще не приговор. После перенесения сердечного приступа нужно максимально настроиться на позитив и взять курс на выздоровление.

По статистике, ежегодно в Украине происходит как минимум 40 тысяч инфарктов. При этом ишемическая болезнь сердца диагностирована примерно у каждого четвертого взрослого украинца, то есть почти у 9 миллионов человек.

После перенесенного инфаркта важно следить за физической активностью, передает "Обозреватель".

Читайте также: Ученые назвали основные сигналы, которые могут спровоцировать сердечный приступ

После согласования с врачом, постепенно вводите в ежедневное расписание физические нагрузки. Особенно полезными будут аэробные упражнения: плавание, езда на велосипеде, бег и ходьба.

Такие занятия обеспечат организм нужным количеством кислорода в крови и улучшат способность сердца к перекачиванию крови. А еще спорт поможет снизить проявление гипертонии, снизить уровень стресса и холестерина.

Читайте также: Сердечно-сосудистые заболевания: топ-5 материалов об "убийце" людей

Избавьтесь от вредных привычек. Курение является одним из факторов риска сердечных заболеваний, так как повышает кровяное давление и риск образования сгустков в крови.

Следите за рационом – низкокалорийная диета помогает предотвратить повторный сердечный приступ.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук