Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какая диета замедляет процесс старения

      Какая диета замедляет процесс старения
      Какая диета замедляет процесс старения / Фото из открытых источников

      Со слов диетологов, кетогенная диета имеет немало преимуществ, в частности, такой рацион замедляет старение.

      Кетогенная диета была разработана с целью локализации и лечения эпилептических приступов у детей, и она действительно доказала свою эффективность, передает Spacecoastdaily.

      Читайте также: Диетолог рассказала, почему холодец и бульон не помогут вылечить суставы

      Потом такой режим питания стали использовать спортсмены. Диетологи из США подчеркнули, что кетогенная диета является лучшим способом быстро сбросить лишний вес и "заморозить" процессы старения в организме.

      Кетогенна дієта уповільнює процес старіння

      Кетогенная диета замедляет процесс старения

      Диета включает разные источники жиров, ограничение углеводов и умеренное потребление белка. Медики уверяют, что при такой диете организм получает энергию благодаря переработке жировых ресурсов, что приводит к снижению содержания жира в теле в целом.

      В рацион кетогенной диеты входят: куриное мясо, бульоны, овощи, грибы, сметана и сыр, яйца и авокадо. Также нужно не забывать достаточно пить обычной воды.

      Важно, чтобы потребление углеводов в сутки составляло не более 35-50 граммов. А белок надо есть из расчета – до 1,5 г на килограмм веса.

      Кетогенна дієта уповільнює процес старіння

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук