Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какие семена содержат больше всего пользы для здоровья человека

      Семена льна стимулируют пищеварение
      Семена льна стимулируют пищеварение / eivindkarfjell.com

      В семенах некоторых растений содержатся чрезвычайно полезные для организма человека микроэлементы и вещества.

      Семена льна содержат ценные омега-3 полиненасыщенные кислоты, пишет "Живи Активно".

      Читайте также: Можно ли есть семечки с кожурой: ответ ученых

      Такие семена стимулируют пищеварение, уменьшают чувство голода и помогают бороться с лишним весом. Лен является сверхмощным противовоспалительным средством. Он также стабилизирует гормональный уровень, облегчает симптомы ПМС и менопаузы, предотвращает развитие рака груди и предстательной железы.

      Тыквенные семечки содержат все витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновая кислота, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты. Они способны предотвратить образование почечных камней, а также вывести из организма паразитов, особенно ленточных червей.

      В семенах кунжута есть сильные антиоксиданты. Сезамин и сезамолин, которые содержатся в кунжуте, снижают уровень холестерина в крови. Это растение является отличным источником марганца и меди, он обогащен кальцием, магнием, железом и фосфором.

      Насіння кунжуту
      Семена кунжута

      Витамин Е, который содержится в семенах подсолнечника, способен нейтрализовать свободные радикалы, что предотвращает повреждение жировых молекулярных структур клеточных мембран, клеток мозга и холестерина.

      Это растение богато на фитостерин – вещество, близкое по структуре к холестерину. Таким образом, умеренное количество семян кунжута способно снизить уровень холестерина.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук