Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какие симптомы указывают на то, что вам пора к психологу

      Как определить, когда нужно обратиться к психологу
      Как определить, когда нужно обратиться к психологу

      Часто человек не осознает, что он нуждается в психологической помощи. Первым реагирует тело – задумайтесь, как вы спите, приятна ли вам еда, хотите ли идти на работу, как часто улыбаетесь.

      Об этом пишут специалисты ОО Development Foundation (DF) в комментарии для 24 канала.

      Читайте также: Тяжелые жизненные ситуации: как оказать первую психологическую помощь

      Ответив на эти вопросы становится понятно, стоит ли вам записываться на прием к психологу.

      Психически здоровый человек может иметь сложные жизненные ситуации, но даже в самые трудные моменты срабатывает механизм самозащиты: проголодался – поешь, устал – иди спать, не нравится работа – найди другую.

      Но когда у человека нездоровая психика, то он не хочет прислушиваться к сигналам тела или противоречит сигналам. Если тело посылает сигнал об усталости, то человек продолжает работать, берет больше работы на себя.

      Существуют определенные симптомы, которые свидетельствуют, что вам пора к психологу

      1. Вы спите или едите слишком мало или много.

      2. У вас проявляется асоциальное поведение, вы дистанцируетесь от других людей.

      3. Вы имеете мало энергии и жизненных сил, вам все безразлично.

      У вас мало життєвої енергії, вам на все байдуже
      У вас мало жизненной энергии, вам все безразлично

      4. Вам сложно выполнять привычную повседневную работу.

      5. Вы считаете, что вы беспомощны или бесполезны.

      6. У вас то хорошее настроение, то плохое, это вызывает проблемы с другими людьми.

      7. Вы в больших количествах употребляете алкоголь, наркотические вещества или же много курите.

      8. Вы думаете о том, как причинить себе вред или другим.

      9. Вас посещают навязчивые мысли и воспоминания.

      10. В вашей голове есть голоса и вы верите в вещи, которые не соответствуют действительности.

      11. Чувствуете напряжение в теле, которое возникает без причин.

      Чтобы узнать, как оказать первую психологическую помощь, предупредить посттравматический синдром и правильно использовать время, когда сильный стресс перерастает в болезнь, – воспользуйтесь мобильным приложением PFAmobileUkraine.

      О необходимости консультации психолога и куда обратиться за помощью – читайте в материале.

       

      Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук