Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Какими продуктами можно заменить сладкое осенью: вкусные идеи

09:56, 8 сентября 2017 162 Читати новину українською
Продукты, которые заменят сахар осенью
Продукты, которые заменят сахар осенью / unsplash

Из-за похолодания организм требует больше глюкозы. Даже если сезон фруктов понемногу заканчивается, это не повод отказывать себе в сладком. Ведь осенью есть другие заменители и они не менее вкусные.

Искусственные заменители сахара – прежде всего вредны для организма, а иногда могут и добавить лишних килограммов. Искать заменители сахара стоит среди сезонных продуктов. И осенью такие тоже есть!

Читайте также: Что происходит с вашим телом, когда вы едите сахар: интересные факты

Мёд

Так, мёд тоже калорийный. Но в отличие от прежних углеводов в сахаре, мёд содержит много витаминов и антиоксидантов. Кроме того, мёд повышает иммунитет, а это особенно важно в период перехода с лета на осень. Также периодическое употребление мёда улучшает состояние кожи, ногтей и волос.

Мед підвищує імунітет та попереджує захворювання
Мёд повышает иммунитет и предупреждает заболевания

Стевия

Стевия – это здоровая альтернатива сахару, к тому по вкусу она почти не отличается. Приятная новость, стевия имеет нулевую калорийность. А значит блюда с ней будут в разы полезнее.

Стевию приписывают диабетикам. Потому несмотря на свой вкус, она абсолютно безвредна.

Стевія не відрізняється від цукру за смаком
Стевия не отличается от сахара по вкусу

Кленовый сироп

Этот натуральный сироп делают из сока дерева клена. Кленовый сироп слаще сахара, а значит его нужно значительно меньше употреблять. Именно поэтому с сиропом вы будете потреблять меньше калорий. К тому же, сироп содержит еще и витамины и другие полезные микроэлементы.

Натуральний кленовий сироп менш калорійний, аніж цукор Натуральный кленовый сироп менее калориен, чем сахар

Нектар агавы

Нектар больше похож на мёд, но он гораздо слаще, поэтому его нужно меньше, чем мёда. В блюдах с нектаром агавы гораздо меньше калорий. А вся сладость в нем – от фруктозы, которая намного полезнее, чем сахароза в сахаре.

Нектар агави солодкий завдяки фруктозі
Нектар агавы сладкий благодаря фруктозе

Источник: Еdinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Предложения партнеров
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук