Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какое правило режима питания нельзя нарушать

      232 Читати новину українською
      Какое правило режима питания нельзя нарушать
      Какое правило режима питания нельзя нарушать / today.com

      Спешка утром и много дел не позволяют хорошо насытить свой организм полезными веществами во время завтрака. Но, прежде чем пропускать утренний прием пищи, нужно принять во внимание определенные последствия.

      Об этом заявил врач Андрей Беловешкин в Faacebook.

      Читайте также: Какие инфекционные заболевания влияют на глаза

      Треть людей пропускают завтрак или делают небольшой. Именно поэтому одно из правил здорового режима питания – объемный завтрак, его нельзя нарушать. Регулярный завтрак, по мнению ученых, хорошо влияет на сердце и сосуды, снижает риск многих болезней.

      Врач обратил внимание на исследование, которое состоялось в рамках масштабного PESA study, где изучали ранние признаки атеросклеротического поражения сосудов в 80 тысяч человек.

      Ученые подтвердили, что при отсутствии завтрака, риск сердечных болезней возрастает на 14%, инсульта – 18% и кровоизлияния – 26%. Эксперимент других ученых показывает, что в тех, кто пропускает завтрак, увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний на 27%.

      Прошлогоднее исследование также подтверждает, что общее количество атеросклеротических бляшек выше в 1,5 раза у тех, кто пропускает завтрак. Также у людей, которые не завтракают, уровень ожирения в два раза больше, чем тех, кто завтракает.

      Вывод ученых таков: пропуск утреннего приема пищи увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения.

      Сніданок може вберегти від низки хвороб

      Завтрак может уберечь от ряда болезней

      Чем опасны атеросклеротические бляшки?
      Это заболевание, характеризующееся изменением стенок сосудов, сужением их просвета и, как следствие, нарушением кровообращения. Оно возникает в молодости, но проявляется только в старшем возрасте. Холестериновые бляшки приводят к ишемии сердца, инсульту, гангрене.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук