Об этом рассказала диетолог Галина Незговорова, передает "Обозреватель".
Читайте также: Назвали причину алкогольной зависимости
Как отмечает специалист, крепкие алкогольные напитки – слишком большая нагрузка для печени.
"Что касается алкоголя, мы можем позволить очень небольшое количество, и это должно быть вино. Например, если это качественное вино, белое или красное, это должно быть примерно два грамма на килограмм нормального веса. И не больше", – отметила она.
В то же время диетолог отмечает, что употреблять даже, казалось бы, "безвредный" алкоголь следует при полном отсутствии хронических болезней.
Если у Вас есть, не дай бог, болезни сердечно-сосудистой системы, следует подумать 10 раз, надо ли принимать алкоголь,
– добавляет Галина Незговорова.
Также эксперт категорически не рекомендовала согреваться алкоголем в период наступления холодов.
"При перепадах температуры, когда человек употребляет алкоголь, а потом еще и пытается согреться, нередко можно попасть в реанимацию с ухудшением самочувствия и здоровья", – констатировала она.
Напомним, ранее в Министерстве здравоохранения Украины заявляли, что безопасной дозы алкоголя не существует вообще, а существует лишь прямая зависимость между дозами алкоголя и развитием опасных болезней.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.