Груши не только хорошо влияют на здоровье, они и способствуют похудению, пишет Ukrhealth.
Читайте также: Какое растение способно защитить от рака
Все потому, что на переваривание волокон груши уходит много времени, а, следовательно, ощущение сытости продлевается. Эти волокна хорошо влияют на состояние крови и способны укрепить мышцу сердца.
Груши укрепят сердце и иммунитет
Благодаря им уменьшается концентрация холестерина в крови, организм активнее освобождается от желчных кислот.
Из-за высокого содержания пектина груши способны выводить отходы из организма. Фрукт богат медью – минералом, способным улучшить прием других нутриентов и их усвоение кровью, включая железо.
В груше содержатся большое количество витамина C, который является мощным антиоксидантом и усиливает действие белых кровяных клеток. Груши стимулируют организм к выработке коллагена – структурного белка, важного для здоровья суставов и молодости кожи.
Груши укрепят сердце и иммунитет
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.