Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Какой орех может заменить мясо

Порцию мяса может заменить миндаль
Порцию мяса может заменить миндаль / pexels.com

Диетологи убеждают частично отказываться от мяса и употреблять в пищу больше растительного белка.

По данным ученых, если один день в неделю заменить порцию мяса горстью миндаля, то это снизит риск преждевременной смерти на 17%.

Также врачи советуют одну порцию мяса в неделю, заменить на столовую ложку арахисового масла или 100 грамм миндаля. Тогда работа желудочно-кишечного тракта обязательно изменится в лучшую сторону.

Читайте также: Безопасны ли сыры с плесенью: объяснение эксперта

Врачи уверяют, что не обязательно полностью отказываться от мяса, а просто уменьшать его количество в рационе. Также стоит добавлять больше фруктов, овощей, каш, орехов и бобовых и такой рацион может значительно продлить нашу жизнь.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук