Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какой витамин обеспечивает долголетие: ответ диетолога

      В шелковице содержится витамин Р
      В шелковице содержится витамин Р / https://www.syr-res.com

      Диетолог Оксана Скиталинская убеждена, что употребление продуктов, которые содержат витамин Р, способны продлить продолжительность жизни.

      Об этом она отметила на странице в Facebook.

      Читайте также: Диетолог объяснила, от чего зависит здоровье человека

      Биофлавоноиды, или витамин Р – это соединения, которые имеют высокий уровень биологической активности. Именно эта группа соединений помогают витаминам быть активными в организме. К примеру, благодаря биофлавоноидам витамин С проявляет полезные свойства.

      Витамин Р имеет противовоспалительный, противораковый, спазмолитический и противоязвенный эффекты. Биофлавоноиды замедляют разрушение соединительной ткани ферментом гиалуронидазы.

      Группа соединений существенно продлевает срок работы сосудов и способствует молодости организма.

      Биофлавоноиды содержатся в разноцветных растительных продуктах – ягодах, верхних слоях, кожуре овощей и фруктах. Основные источники: черные ягоды, красные ягоды, овощи, фрукты и зеленый чай, гречка, бурый рис, оливковое масло, и тому подобное.

      Диетолог отметила, что такие соединения плохо усваиваются, поэтому их нужно употреблять ежедневно с каждым приемом пищи.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук