Архив
Курси валют
Погода
19°C
23°C 18°C
  • воскресенье
    24°C 18°C
  • понедельник
    24°C 17°C
  • вторник
    25°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Кто должен спать дольше – мужчины или женщины: вывод ученых

1326 Читати новину українською
Сколько нужно спать женщинам и мужчинам
Сколько нужно спать женщинам и мужчинам / unsplash

Разная продолжительность сна для мужчин и женщин – это не гендерный стереотип, а научно доказанный факт. Женщины, обычно, работают не только на работе, но и выполняют больше домашних дел и присматривают за детьми. Поэтому вполне естественно, что чтобы выспаться – им надо больше времени.

Доктор медицинских наук и невролог Кристофер Винтер считает, что женщины, как правило, требуют дополнительных 20 минутах сна. А все потому, что женский мозг устроен сложнее мужского и выполняет одновременно множество функций.

Читайте также: Кто здоровее – сони или те, кто недосыпает: ответ ученых

К тому же, если женщина не выспится, то она будет более раздражительной, чем мужчина, который недоспал. А недостаток сна имеет серьезные последствия для психического и физического здоровья женщины.

На сон влияет множество внешних факторов. Женщины работают в более "многозадачном" режиме: работа, дети, домашние дела, уход за собой. Мужчины (не все, конечно) чаще приходят домой просто отдыхать.

Источник: Marie Claire
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук