Об этом она рассказала в своем Instagram.
53-летняя Мишель в сети продемонстрировала спортивные формы и поделилась, как она занималась спортом, находясь в Белом доме.
Когда я жила в Белом доме, в выходные я часто устраивала такие тренировки для своих подруг. И не важно, что у каждого был совершенно разный уровень физической подготовки. Эти занятия напоминали нам о том, что если мы хотим заботиться о других, то в первую очередь мы должны позаботиться о себе,
– рассказала Мишель Обама.
Жена Барака Обамы давно отмечала, что занятия спортом помогают улучшить не только физическое, но и психическое здоровье, а физические упражнения способны побороть депрессию и поднять настроение.
Читайте также: Мишель Обама показала, как раз с собаками прогулялась по Белому дому
"И хотя я уже не живу в Белом доме, традицию тренироваться с подругами я решила продолжить и делюсь с вами несколькими фотографиями. Подруги были со мной в разные периоды жизни, и мы всегда делали все возможное, чтобы укреплять свое здоровье. Надеюсь, что и вы со своими друзьями найдете этим летом время для того, чтобы быть здоровыми вместе", – поделилась с поклонниками Мишель.