Архив
Курси валют
Погода
12°C
14°C 8°C
  • суббота
    18°C 4°C
  • воскресенье
    22°C 12°C
  • понедельник
    23°C 10°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Морская рыба поможет выздороветь от гриппа, – врач

514 Читати новину українською
Добавьте в рацион блюда из рыбы
Добавьте в рацион блюда из рыбы / unsplash.com

В период эпидемии гриппа и ОРВИ медики рекомендуют пить побольше теплых чаев, сбалансировано питаться и включить в рацион морскую рыбу.

Об этом рассказала иммунолог Светлана Белова, пишет ГолосUA.

Читайте также: На пороге новой эпидемии гриппа: о симптомах и лекарствах против него

По ее словам, чтобы восстановиться после простуды, организму нужны витамины и минералы, которые есть в сезонных овощах, фруктах, ягодах и зелени. А также не стоит исключать из рациона белковую пищу.

"Очень полезны в период выздоровления разные сорта рыбы и морепродуктов, а также натуральные растительные масла. Морская рыба, особенно лосось, скумбрия, сельдь, а также растительные масла, в частности, льняное, подсолнечное, тыквенное и оливковое, содержащие витамин D, который блокирует размножение вредных бактерий и активно борется с вирусами", – отмечает специалист.

Напомним, украинцев вместе с другими жителями северного полушария в эпидемиологическом сезоне 2017-2018 будут атаковать три штамма гриппа – "Гонконг", "Брисбен" и "Мичиган".

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук