Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Назвали опасность похудения для пожилых женщин

      824 Читати новину українською
      Чем опасно похудение для пожилых женщин
      Чем опасно похудение для пожилых женщин / http://www.fitness-class-women.de/

      Американские ученые убеждены, что умеренное снижение веса может иметь негативные последствия для пожилых женщин.

      В исследовании приняли участие почти 1,5 тысячи женщин, пишет Journal of the American Geriatrics Society. Средний возраст составил 68 лет.

      Читайте также: Когда нужно завтракать и ужинать, чтобы похудеть

      Ученые восемь раз обновляли показатели, а также регистрировали все случаи переломов бедра, падений, ограничение физической активности и смертей.

      Чим небезпечне схуднення для літніх жінок

      Чем опасно похудение для пожилых женщин

      Среди пожилых женщин, которые в течение 20 лет теряли девять и более килограммов веса, риск смерти был на 74% выше, а риск перелома бедра и ухудшения общего физического состояния – выше в несколько раз. Кроме того, такая потеря веса более чем в два раза увеличила риск перелома бедра и в 3,6 раза ухудшила показатели их физической активности.

      На основе этого ученые пришли к выводу, что умеренная потеря веса в пожилом возрасте может быть связана с очень серьезными последствиями для здоровья после 80 лет. Однако следует отметить, что ученые не разделяли похудения на вынужденное или естественное и похудение по желанию.

      Несмотря на то, что похудение в пожилом возрасте может быть губительным, следить за питанием и физической активностью все равно необходимо. Ученые советуют отказаться от кардионагрузок в пользу силовых тренировок.

      Літнім людям краще займатися силовими тренуваннями

      Пожилым людям лучше заниматься силовыми тренировками

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук