Архив
Курси валют
Погода
10°C
21°C 10°C
  • понедельник
    24°C 10°C
  • вторник
    25°C 14°C
  • среда
    26°C 15°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Назвали продукты, через которые мы толстеем и худеем

Отдавайте предпочтение овощам и цельнозерновых продуктов
Отдавайте предпочтение овощам и цельнозерновых продуктов / Unsplash

Ученые 20 лет проводили исследования, чтобы в конце определить продукты, которые провоцируют ожирение и их антиподы.

Об этом пишет My Domaine.

Опыт проводили над 120 тысячами мужчин и женщин с 1986 по 2006 год ученые из Гарварда. В результате анализа собранных данных ученые определили топ-5 типов продуктов, которые помогают эффективно худеть и 5 продуктов, которые чаще всего становятся причиной набора лишнего веса.

Читайте также: Ценные свойства капусты, о которых вы могли не знать

При анализе ученые также приняли во внимание образ жизни участников исследования, их возраст и пол. По словам исследователей, в вопросе лишнего веса прежде всего роль играет питание.

Также они определили, что есть продукты, потребление которых особенно сильно способствует похудению. В топ-5 таких продуктов вошли овощи, цельнозерновые продукты, фрукты, орехи и йогурт.

В то же время в топ-5 главных врагов стройной фигуры попали чипсы из картофеля, картофель, подслащенные напитки, обработанное (например колбаса и т. д.) и необработанное мясо.

Главные враги стройной фигуры

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Выбор редакции

Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук