Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Назвали продукты, через которые мы толстеем и худеем

      Отдавайте предпочтение овощам и цельнозерновых продуктов
      Отдавайте предпочтение овощам и цельнозерновых продуктов / Unsplash

      Ученые 20 лет проводили исследования, чтобы в конце определить продукты, которые провоцируют ожирение и их антиподы.

      Об этом пишет My Domaine.

      Опыт проводили над 120 тысячами мужчин и женщин с 1986 по 2006 год ученые из Гарварда. В результате анализа собранных данных ученые определили топ-5 типов продуктов, которые помогают эффективно худеть и 5 продуктов, которые чаще всего становятся причиной набора лишнего веса.

      Читайте также: Ценные свойства капусты, о которых вы могли не знать

      При анализе ученые также приняли во внимание образ жизни участников исследования, их возраст и пол. По словам исследователей, в вопросе лишнего веса прежде всего роль играет питание.

      Также они определили, что есть продукты, потребление которых особенно сильно способствует похудению. В топ-5 таких продуктов вошли овощи, цельнозерновые продукты, фрукты, орехи и йогурт.

      В то же время в топ-5 главных врагов стройной фигуры попали чипсы из картофеля, картофель, подслащенные напитки, обработанное (например колбаса и т. д.) и необработанное мясо.

      Главные враги стройной фигуры

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук