К такому выводу пришли швейцарские ученые, сообщает medikforum.ru.
Ученые из Университета Цюриха провели сканирование мозга у сотни детей и подростков, и выяснили, что недостаток сна вызывает сильное повреждение мозга.
Читайте также: Стресс парнями и девушками воспринимается по-разному
Особенно заметными были повреждения в задних отделах мозга, отвечающих за планирование движений, пространственную ориентировку и внимание.
МРТ-замеры показали, что от недостатка сна страдает и миелин – оболочка нервов, нарушение которой могут вызвать рассеянный склероз и другие опасные болезни.
По словам ученых, отрицательный эффект заметен не сразу, однако недосып влечет за собой неприятные последствия для работы мозга.