Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      О чем может свидетельствовать ощущение постоянного легкого голода

      Ощущение постоянного легкого голода
      Ощущение постоянного легкого голода / life.pravda.com.ua

      Постоянный легкий голод может быть сигналом о недостатке в организме ряда микроэлементов, в частности, витаминов, или о развитии болезней.

      Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, передает ГолосUA.

      По ее словам, люди потребляют гораздо больше пищи, чем нужно организму. Кроме того, значительную часть принимаемой пищи человек даже не запоминает.

      Читайте также: Как защитить глаза во время работы за компьютером: эффективные советы

      Но хуже всего этого может быть состояние постоянного чувства голода. Диетолог отмечает, что это может быть сигналом проявления депрессии или симптомом определенных нарушений в работе организма.

      Резкое увеличение аппетита может свидетельствовать о недостатке цинка в организме. Тогда стоит включить в рацион больше мяса, печени, морепродуктов и листовых овощей.

      Если вы не склонны к перееданию, но в последнее время постоянно хотите что-то съесть, скорее всего, это сигнал, что в организме не хватает кремния. Включайте в свой рацион по горстке орехов и семян ежедневно,
      – отметила Бабич.

      А если у вас вообще нет аппетита – это может быть связано с психологическим состоянием и свидетельствовать о недостатке некоторых витаминов и микроэлементов в организме.

      В частности, может быть пищевой аскетизм – недостаток марганца, витамина В1 и В2. Тогда стоит каждый день понемногу есть печень и бобовые, говядину, свинину, мясо индейки, нежирные сорта рыбы, миндаль и грецкие орехи.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук