Архив
Курси валют
Погода
16°C
27°C 16°C
  • вторник
    29°C 17°C
  • среда
    24°C 16°C
  • четверг
    25°C 12°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

О чем может свидетельствовать ощущение постоянного легкого голода

Ощущение постоянного легкого голода
Ощущение постоянного легкого голода / life.pravda.com.ua

Постоянный легкий голод может быть сигналом о недостатке в организме ряда микроэлементов, в частности, витаминов, или о развитии болезней.

Об этом рассказала врач-диетолог Людмила Бабич, передает ГолосUA.

По ее словам, люди потребляют гораздо больше пищи, чем нужно организму. Кроме того, значительную часть принимаемой пищи человек даже не запоминает.

Читайте также: Как защитить глаза во время работы за компьютером: эффективные советы

Но хуже всего этого может быть состояние постоянного чувства голода. Диетолог отмечает, что это может быть сигналом проявления депрессии или симптомом определенных нарушений в работе организма.

Резкое увеличение аппетита может свидетельствовать о недостатке цинка в организме. Тогда стоит включить в рацион больше мяса, печени, морепродуктов и листовых овощей.

Если вы не склонны к перееданию, но в последнее время постоянно хотите что-то съесть, скорее всего, это сигнал, что в организме не хватает кремния. Включайте в свой рацион по горстке орехов и семян ежедневно,
– отметила Бабич.

А если у вас вообще нет аппетита – это может быть связано с психологическим состоянием и свидетельствовать о недостатке некоторых витаминов и микроэлементов в организме.

В частности, может быть пищевой аскетизм – недостаток марганца, витамина В1 и В2. Тогда стоит каждый день понемногу есть печень и бобовые, говядину, свинину, мясо индейки, нежирные сорта рыбы, миндаль и грецкие орехи.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук