Архив
Курси валют
Погода
19°C
23°C 17°C
  • четверг
    24°C 19°C
  • пятница
    23°C 19°C
  • суббота
    26°C 20°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Объятиятерапия: сколько раз надо обниматься в день

319 Читати новину українською
Сколько надо обниматься
Сколько надо обниматься / theodysseyonline.com

Оказывается, объятия – не только приятное, но и полезное занятие. Как утверждают ученые, прикосновение между телами вызывает выработку окситоцина в организме. Этот гормон улучшает сон, поднимает настроение и даже омолаживает.

Об этом пишет издание "Живи активно".

Кроме того, объятия повышают уровень гемоглобина в крови, а от этого улучшается иммунитет.

Читайте также: Сколько надо мыть руки, чтобы они были действительно чистыми

Как рассказал психотерапевт Вирджиния Сатир, суточная норма объятий составляет 7-8 раз.

О пользе объятий говорят и социологи: по статистике у 48 из 50 женщин после регулярных объятий с близкими снижается артериальное давление, они чувствуют себя более защищенными и счастливыми.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук