Один бокал вина в день спасает от депрессии
Всего один бокал вина в день может спасти человека от такого грозного заболевания, как депрессия.
Такой вывод сделали испанские ученые, которые провели эксперимент длиной в десять лет, пишет Іnfokava.
Исследователи в ходе своей работы наблюдали за наиболее уязвимой к психическим расстройствам категорией людей – женщинами и мужчинами в возрасте от 55 до 80 лет.
Подавляющее большинство из добровольцев позволяли себе раз в день выпить на террасе бокал вина, чтобы снять накопившуюся усталость.
Читайте также: Настроение зависит от рациона: что не надо есть, чтобы чувствовать себя счастливыми
При этом они чувствовали себя намного здоровее и счастливее, чем люди, которые к спиртному не прикасались. Вино оказывало на организм действие, сравнимое по силе с известными антидепрессантами.
Вино может укрепить иммунитет, хорошо сказаться на работе сердечно-сосудистой системы, а также положительно влиять на ментальное здоровье, обеспечивая человеку стойкую защиту от депрессии,
– заявили ученые.
Однако они подчеркнули, что физическую сторону употребления напитка с градусом они не рассматривали, только психологический аспект.