Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Ошибки в уходе за зубами, которые вы можете допускать ежедневно

      922 Читати новину українською
      Ошибки в уходе за зубами
      Ошибки в уходе за зубами / unsplash

      Вы чистите зубы минимум два раза в день, и кажется, в этой несложной процедуре не может быть ошибок. Но британские стоматологи, опираясь на проблемы своих пациентов, составили целый список ошибок, которые вы можете делать каждый раз при чистке зубов.

      Обратите внимание на эти ошибки и не повторяйте их, если мечтаете о белоснежной улыбке.

      Читайте также: 6 вещей, которые убивают ваши зубы

      Техника чистки зубов

      При чистке зубов не нажимайте на щетку слишком сильно, ведь это может привести к истончению эмали. Каждый раз начинайте чистить зубы с нового участка – так каждая зона получит одинаковое внимание. Двигайте щеткой сверху вниз, а не из стороны в сторону.

      Дотримуйтесь техніки чищення зубів та виконуйте цю процедуру близько двох хвилин
      Следуйте технике чистки зубов и выполняйте эту процедуру около двух минут

      Электрические щетки

      Если же вы чистите зубы электрической щеткой, то следует знать, что при сильном нажатии – щетинки загибаются, а следовательно вся чистка будет малоэффективной.

      Слишком быстрая чистка

      В среднем люди чистят зубы около 1 минуты, в то время как для тщательной процедуры необходимо как минимум 2. Условно разделите зубы на 4 участка и уделите каждому не менее 30 секунд.

      Отбеливающие пасты

      Пасты с отбеливающим эффектом содержат большое количество абразивных веществ, которые могут привести к быстрому истончению эмали, появлению болезненной чувствительности и даже темных пятен.

      Уникайте паст із відбілюючим ефектом та ополіскувачів, які містять алкоголь
      Избегайте паст с отбеливающим эффектом и ополаскивателей, содержащих алкоголь

      Ополаскиватели

      Регулярное использование ополаскивателей на основе алкоголя опасно для здоровья и даже может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний. К тому же, тщательное полоскание полости рта сразу после чистки приводит к смыву фтора и в разы снижает эффективность зубной пасты.

      Зубная нить

      Движения вперед-назад травмируют десны и боковые стенки зубов. Правильная техника – это легкие движения сверху вниз.

      Жесткие щетки

      Зубные щетки с жесткими щетинками травмируют ткани десны и приводят к износу эмали. К тому же, со временем могут обнажиться шейки зубов.

      Источник: Мarieclaire
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук