Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Ожирение у подростков: ученые США назвали основную причину

      Недосыпание является одной из главных причин ожирения
      Недосыпание является одной из главных причин ожирения / Фото из открытых источников

      У детей и подростков, которые не спят достаточное количество часов в сутки, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. В частности, недосыпание может привести к ожирению у молодых людей.

      Об этом говорится на сайте Массачусетской больницы общего профиля, ученые которой пришли к таким выводам после проведенных исследований.

      Читайте также: Ученые назвали главную причину лишнего веса: неожиданный факт

      В частности, ученые задействовали в испытаниях 829 подростков, которые в течение нескольких дней носили устройства, отслеживающие их активность и сон. Также, ученые оценивали факторы развития сердечных болезней, инсульта и диабета у молодых людей.

      Так, в процессе исследования у добровольцев измеряли окружность талии, артериальное давление, уровень холестерина в крови и степень устойчивости к инсулину.

      50% подростков, которые участвовали в эксперименте, спали минимум 7,4 часа в сутки. Лишь 2% придерживались советов врачей и спали до 8-9 часов в сутки.

      Степень и качество сна становятся основой здоровья наряду с диетой и физической активностью,
      – отметила руководитель и автор данного исследования Элизабет Сеспедес Фелисиано.

      Ученые выяснили, что при малой продолжительности сна у юношей были выше кровяное давление и уровень холестерина, а обхват талии и количество жировых отложений тоже увеличивались. В соответствии с этим детям и подросткам рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки, так как это избавит их от подобных проблем.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей

      Читай новости даже без интернета

      Скачать

      Читай новости даже без интернета

      Залиште відгук