То що ж таке ожиріння - хвороба, особливість організму чи відсутність культури харчування? Фахівці вважають, що це комплекс причин. Третина товстунів - люди хворі. Їх ожиріння пов'язане з порушенням обміну речовин або ендокринними розладами. Решта - банально переїдають.
Як правило, схильні до повноти люди зловживають вуглеводами, що легко засвоюються. Насамперед йдеться про солодощі та різноманітну випічку. Боротись з ожирінням просто і водночас надзвичайно складно - поменше солодкого та жирного, побільше руху. Формула стара, як світ.
“Усі ми усвідомлюємо, що необхідно виконувати фізичні вправи, пити багато води, раціон збагачувати фруктами і овочами. Нам усе це відомо, але для багатьох - дотримуватися цих правил майже нереально”, - зазначив колишній мер Філадельфії Джон Стріт.
Ожиріння розвивається через різницю спожитої енергії з витраченою. Якщо людина їсть більше, ніж насправді потрібно організму - вона повільно, але впевнено починає прокладати собі шлях до таких недуг, як діабет, гіпертонія, інфаркт, жовчнокам’яна хвороба.
Однак, вихід є - заспокоюють дієтологи. Аби вберегти фігуру, достатньо зменшити загальну калорійність їжі та стежити, аби вуглеводи надходили до організму в основному у вигляді овочів, зелені, несолодких фруктів та ягід.
Ліпосакція
Гармонія ліній, струнка фігура, чудовий настрій і впевненість у собі - ці вражаючі ефекти сьогодні дарує ліпосакція. Позбутись неестетичного животика без фізичного навантаження кортить багатьом. Відтак, щороку популярність таких операцій зростає в середньому на 8%. Але наскільки це безпечно?
Ліпосакція - це хірургічне втручання. Для видалення малої кількості жирових тканин застосовують місцеву анестезію. При об’ємній операції не обійтись без наркозу.
Для корекції фігури хірург може обробляти до 20 різних ділянок тіла.
“Ми живемо у часи самолюбства. Є можливість мати вигляд на декілька років молодшим, ніж Ви насправді є, стрункішим без надзусиль. Якщо люди зважуються на таку процедуру задля швидкого результату, то їх можна зрозуміти”, - каже Девід Вотерс (журнал Men’s Health).
Однак, важливо розуміти, ліпосакція - це лише косметична операція, яка не лікує целюліт та ожиріння. Аби досягти максимального ефекту в корекції фігури, варто переглянути свій спосіб життя.