Пиво и сухари: как худели в начале XIX века
Исследователи из университета Кембриджа сообщили, что в 1834 году англичане поддерживали фигуру с помощью пива и сухарей.
Такую диету рекомендовал соотечественникам Дональд Уокер, пишет Grifonsoft. Свой метод похудения ученый опубликовал в медицинской брошюре еще в то время, когда средняя продолжительность человеческой жизни составляла 45 лет.
Диетолог считал, что потребление пива и сидра может помочь молодым людям достичь оптимального веса, однако при том условии, если в их меню отсутствуют овощи.
Читайте также: Как не переесть в новогоднюю ночь: полезные лайфхаки
Для британцев, которые ведут малоподвижный образ жизни, такая диета может оказаться губительной.
Ученый также добавил, что держать свой вес в рамках помогает катание на коньках. Для мужчин ежедневный пробег должен постепенно увеличиваться до 24 миль. Катание на коньках можно заменить плаванием или спортивной ходьбой.
В джентльменскую диету входят постные сорта мяса, черствый хлеб и булочки. Для того, чтобы не раздуваться вширь, мужчинам не следует увлекаться овощами и тем, что "вызывает напыщенность".