Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Пять видов зелени, которые надо добавить в свой рацион

      Укроп очищает организма от токсинов
      Укроп очищает организма от токсинов / Фото из открытых источников

      Зелень очень полезна – хлорофилл, который окрашивает травы в насыщенный зеленый цвет, насыщает наш организм кислородом, улучшает метаболизм и укрепляет иммунитет.

      Петрушка

      Всего 100 г петрушки равна почти двум суточным нормам витамина С. Петрушка богата витаминами В1, В2, фолиевой кислотой, а также солями калия, магния, железа.

      Читайте также: Продукты, которые категорически нельзя сочетать с кефиром

      Однако эти травы противопоказаны людям, страдающим мочекаменной болезнью.

      Укроп

      Содержит калий, фосфор, железо, соли кальция, фолиевую кислоту, бета-каротин и очень много витаминов, как С, РР, Р, В1, В2. Укроп очищает организма от токсинов, а также способствует улучшению зрения и помогает в борьбе с анемией.

      Шпинат

      Шпинат – источник провитамина А, витаминов группы В, витаминов С, Р, РР, D2. Эта зелень богата минеральными солями, в частности, соединениями железа. Шпинат – лидер по содержанию йода, который дарит бодрость и сохраняет молодость.

      Мята

      Мята обладает успокаивающим, желчегонным, обезболивающим, антисептическим и сосудорасширяющим действием. Из этого растения делают успокаивающие чаи, которые также помогают при кашле и изжоге.

      Базилик

      Базилик отлично защищает организм от многих видов бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.

      Однако его не рекомендуют употреблять при сахарном диабете и обострении сердечно-сосудистых заболеваний, при нарушении скорости свертывания крови, тромбозах и тромбофлебитах.

      Источник: Ivona
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук