Архив
Курси валют
Погода
1°C
2°C -2°C
  • среда
    2°C -3°C
  • четверг
    2°C -6°C
  • пятница
    1°C -6°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Плохо себя чувствуете из-за перемены погоды – медики рассказали, как с этим бороться

19:29, 14 августа 2016 1193 Читати новину українською
На смену погоды реагируют даже вполне здоровые люди
На смену погоды реагируют даже вполне здоровые люди / 24 Канал

Некоторые люди испытывают сильную зависимость от резкой смены погоды. Эту проблему медики называют метеочувствительностью.

Как объясняют врачи, организм людей с метеочувствительностью не успевает перестроиться к новым климатическим условиям и "запустить" механизм адаптации.

Основные симптомы:

ухудшение общего самочувствия;

сонливость

головная боль;

проблемы с сердечно-сосудистой и нервной системами;

боль в суставах.

В группе риска люди с сердечными и хроническими болезнями. Хотя резкое изменение погоды ощущают на себе и вполне здоровые люди.

Читайте также: Как снять боль в шее: шесть простых упражнений

Побороть серьезные симптомы метеочувствительности поможет только врач. Однако, общие признаки такой чувствительности можно снизить, выполняя несколько простых упражнений.

Так, уменьшить головную боль поможет ароматерапия (лаванда, мята, розмарин) или ванны с аромомаслами хвойных. Также эффективным будет контрастный душ.

Если у вас склонность к гипертонии, то в этот период стоит отказаться от соленой пищи.

Читайте также: Как бороться со стрессом: советы врачей

Улучшить самочувствие помогут продукты с высоким содержанием витамина С, железа, кальция и калия. Также в этот период налегайте на молочные продукты и рыбу.

Также очень важно в период изменения погоды многие двигаться и проводить время на свежем воздухе. Особенно этот совет полезна для офисных работников.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук