Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему не стоит бегать босиком: объяснение медиков

      Почему не стоит бегать босиком
      Почему не стоит бегать босиком / orthopaedics360.com.au

      Такой вид физических нагрузок как бег босиком не всегда полезен для здоровья.

      Об этом заявили эксперты из Университета Бригама Янга в США, передает Мport.

      Они провели 10-дневное исследование, в котором приняли участие 36 спортсменов со значительным стажем в беге.

      Читайте также: Чем полезна и вредна шелковица

      Первая группа спортсменов бегала в минималистической обуви, которая позволяет имитировать бег босиком. Вторая группа бегала в кроссовках для бега. Начинали эксперимент с 1-2 километров, постоянно увеличивая дистацию.

      В течение эксперимента медики ежедневно снимали все параметры физического состояния добровольцев.

      Выяснилось, что те, кто бегал босиком, больше рискуют получить травмы костей, в частности, трещины и переломы.

      Ученые добавляют, что такой стиль физических нагрузок как бег босиком подходит только для медленного темпа бега, без сильных и резких нагрузок на ступни.

      Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук