Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему нельзя пить сок на голодный желудок

      Пейте сок после еды
      Пейте сок после еды / unsplash.com

      Если вы употребляете фруктовые соки на голодный желудок, то это негативно влияет на микрофлору кишечника.

      К такому выводу пришли ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера. Результаты исследования описаны в журнале Cell Metabolism.

      Читайте также: Чаи с травами, которые укрепят ваше здоровье: полезный перечень

      Эксперты во время эксперимента давали подопытным мышам пить соки и нектары натощак. Как выяснилось, в таком состоянии тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу: она непосредственно попадает в толстую кишку и серьезно повреждает микроорганизмы, которые не способны справиться с углеводами. Это касается как пакетированных, так и свежевыжатых соков.

      Также, по словам ученых, 90% фруктового сахара усваиваются именно в тонком кишечнике.

      Специалисты советуют употреблять соки в небольших количествах и только после приема пищи. Таким способом вы сможете избежать "перегруженности" пищеварительной системы и не навредить микрофлоре кишечника.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук