Архив
Курси валют
Погода
19°C
27°C 16°C
  • понедельник
    27°C 17°C
  • вторник
    29°C 17°C
  • среда
    24°C 16°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему нельзя пить сок на голодный желудок

Пейте сок после еды
Пейте сок после еды / unsplash.com

Если вы употребляете фруктовые соки на голодный желудок, то это негативно влияет на микрофлору кишечника.

К такому выводу пришли ученые из Института интегративной геномики Льюиса Сиглера. Результаты исследования описаны в журнале Cell Metabolism.

Читайте также: Чаи с травами, которые укрепят ваше здоровье: полезный перечень

Эксперты во время эксперимента давали подопытным мышам пить соки и нектары натощак. Как выяснилось, в таком состоянии тонкий кишечник не может расщеплять фруктозу: она непосредственно попадает в толстую кишку и серьезно повреждает микроорганизмы, которые не способны справиться с углеводами. Это касается как пакетированных, так и свежевыжатых соков.

Также, по словам ученых, 90% фруктового сахара усваиваются именно в тонком кишечнике.

Специалисты советуют употреблять соки в небольших количествах и только после приема пищи. Таким способом вы сможете избежать "перегруженности" пищеварительной системы и не навредить микрофлоре кишечника.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук