Белок выполняет ряд необходимых для человека функций, пишет Cosmo.
Читайте также: 5 самых опасных диет
1. Структурная функция
Белок называют главным строителем организма люди. Из белка состоят структуры, выполняющие роль скелета клеток. Белок нужен ногтям, волосам, мышцам и костной системе для их построения.
Функции белка в организме
2. Транспортная функция
Аминокислоты способны транспортировать необходимые вещества и микроэлементы туда, где они больше всего нужны. А если в организме дефицит белка, то минералы не смогут усваиваться. Также белок способен отправлять кальций в ногти и волосы, магний – сердце. Благодаря белку в организме поддерживается водный баланс в сосудах и тканях.
3. Регуляторная функция
Белок есть в составе гормонов и ферментов, нормализирующих работу эндокринной и выделительной системы. Он регулирует активность обмена веществ, процессы роста и развития организмов.
Функции белка
4. Защитная функция
Белковые продукты – основные антитела против вирусов и бактерий. Белки способны предотвращать повреждение клеток, органов, проникновению в организм посторонних соединений.
К слову, назвали продукты. в которых содержится больше всего белка.
Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.