Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему оливковое масло так полезно: новое исследование

13:21, 23 февраля 1218 Читати новину українською
Оливковое масло
Оливковое масло / www.gettyimages.com

Всем известна польза оливкового масла – оно положительно влияет на пищеварительную систему, способствует хорошему зрению и даже помогает снизить риски возникновения рака. А новое исследование выявило еще одну пользу оливкового масла.

Как выяснилось, оно помогает поддерживать здоровое кровообращение и очищает артерии от "мусора", пишет The Huffington Post.

Средиземноморская диета, богата оливковым маслом, улучшает высокую плотность липопротеинов, более известных как "полезный" холестерин (HDL),
– пояснил автор исследования доктор Альваро Хернаес из Института медицинских исследований в Барселоне.

Этот вид диеты включает в себя много фруктов и бобовых, богатых антиоксидантами. И большое количество овощей, цельного зерна и оливкового масла.

А также предпочтение отдается также постным источникам белка как курица или красная рыба, содержащие много насыщенных жиров.

Читайте также: 7 "здоровых" привычек, которые в действительности не являются полезными

"Наша гипотеза состоит в том, что эти пищевые антиоксиданты могут связываться с HDL-частицами и защищать их от различных атак. А если HDL-частицы защищены, они могут эффективно выполнять свои биологические функции. Поэтому способны удалять холестерин из артерий или дольше способствовать релаксации кровеносных сосудов", – рассказал Хернаес.

Кроме того, высокий уровень "полезного" холестерина (HDL) снижает вероятность сердечного приступа.

Читайте также: Вред соли для организма – это миф

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук